18 idées pour faire manger équilibré à vos enfants

faire manger équilibré aux enfants

Si votre gamin réclame tout le temps de la nourriture comme hamburgers, pizzas, frites et boude les légumes et la soupe, comment susciter chez lui (ou elle) l’envie de manger équilibré, de prendre des repas gorgés de vitamines ?

SI vous avez ce souci avec vos chères têtes blondes, il se peut que cet article vous vienne en aide. Le hasard a fait que nous sommes tombés sur un blog mignon et très original qui abordait cette idée.

faire manger équilibré aux enfants thème musical

L’histoire commence avec Samantha Lee - une maman cordon bleu et très créative qui a trouvé la solution presque « miracle » pour faire en sorte que ses enfants changent d’avis sur les fruits et les légumes.

Enceinte de son deuxième enfant, elle voulait inciter sa fille à prendre ses repas sans trop de caprices afin d’avoir plus de temps à consacrer au bébé qui allait arriver.

C’est là qu’elle a eu l’idée géniale de faire en sorte que chaque repas raconte une histoire. Le succès a été immédiat : la petite attendait avec impatience le prochain repas mais surtout avait envie de manger équilibré.

kitty dans l'assiette

Heureusement cette idée a eu beaucoup de succès avec son aînée. Pour profiter de son expérience à d’autres mamans en quête d’idées de ce genre, Samantha Lee a fait un blog où elle publie régulièrement ses délicieuses créations.

Si en étant petit on nous apprenait à ne pas jouer avec la nourriture, Samantha Lee nous enseigne bien le contraire mais tout en respectant cette dernière.

pandas repas équilibrés pour les enfants

En consultant son blog (www.eatzybitzy.com) vous pouvez voir des centaines de ses publications culinaires drôles, accompagnées par les recettes et les marches à suivre détaillées.

Dans cette article nous avons choisi un petit échantillon de 18 assiettes autant dire 18 astuces pour faire manger équilibre à vos mômes tout en les amusant.

De quoi donner l’eau à la bouche à n’importe quel de nos petits monstres préférés.

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